广东圆梦计划,深圳圆梦计划,广州圆梦计划 https://yuanmeng-edu.net.cn/ 文/奚禾 图/来源网络,与文无关,侵删 柯维在《高效能人士的七个习惯》中说:“要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,先要改变我们对问题的看法。” 生活中大大小小的问题,如漩涡样,一直在我们身边打转。如人际关系的烦扰,个人心愿的难以实现。常说时间能解决一切问题。现实却是,光阴流转中,我们并不一定能成为自己想象的样子,人际关系也不一定像预想的那般简单、和谐。 其实,不需要时间,我们只需要换个位思考,就能帮助我们解决80%的问题。 不管是个人成长,还是人际关系的问题,找到妥当的点去思考,往往便有豁然开朗,“柳暗花明又一村”的感受。 以终为始,累积成长 有语:“以终为始,周而复始,方得始终。” 个人成长的路上,我们难免有迷茫、不知所措时,不知该往哪个方向走,这时可以运用以终为始的思考方式,把目光从眼下的繁杂中移开,聚焦到未来的自己。 当我们把留意的角度,从当下转到未来,关注自己想成为什么样的人,再反观当下,就明白自己需要做些什么。 一位男生,非常想参加班里的篮球队,好借此锻炼身体。篮球队长看着他瘦弱的身躯,拒绝了他。并且,这位男生因多病而体小身弱,平常班级里的篮球练习,也没有人愿意和他一组。 男生暗想,既然集体体育活动要看他人的脸色,不如去找一个一个人就能锻炼的活动,也能达到锻炼目的。 从此,每天晚自习后,操场上就有了一个一圈又一圈跑着的身影。 运动会快开始了,体育委员找到这位男生说,你来报个5千米吧。这位男生非常诧异,自己从来没有参加过运动会啊。但是体育委员坚信,这位男生能跑好。原来,体育委员看到了他每天晚上在操场跑道上的飞奔。 果然,他取得了第一名的成绩,并把其他人远远甩在身后。 后来,因为善于跑步,他参加了足球运动,并成为了足球队的队长。他的个性也变得越来越活泼阳光。 有时,面对他人的拒绝与冷漠,我们没有必要在这里自怨自艾,也没有必要对他人大发牢骚。 上帝关上一扇门,就会为我们打开一扇窗。遇到问题时,我们不需要仅仅盯着门的方向。 换一下位置,转换一下思维,找到自己的窗户,从微小的事情开始做起,找到更适合自己发展的位置。在一点一点的累积中,我们终将成就更好的自己。 正如《跃迁》中所说:站位比努力更重要。 在成长的路上,条条大道通罗马。有的路,我们没有办法走,那就换一条路,换个位置。 换条路走,我们终能发现这条路上独特的风景,终能找到更适合自己生存发展的方式。 平视观察,美感自现 大冰在《乖,摸摸头》中说:“物质世界愈发达,分别心愈胜,人心愈七窍玲珑,平视二字愈难。” 人与人的相处,很难做到100%的客观观察。一方往往会有意无意地,俯视对方,把目光放在对方的弱点上。 这自然会增加人际关系的矛盾,破坏彼此的温情。 《红楼梦》中,贾政对儿子贾宝玉一直都很厌恶,仅仅因为宝玉抓周时,抓了一盒脂粉。 每一次见面,老父亲对儿子,都没有太好的声气,不是责骂就是侮辱,不是大叫着“叉出去、滚出去”,就是怒骂“孽障、畜牲”。甚至在一次极度的愤怒中,几乎把宝玉打死。 可是有一天,贾政这位老父亲,突然发现了宝玉的优点。 站在老父亲面前的宝玉,神采照人,诗词写得不错,并不辱没家族门楣。贾政又想到,自己已经胡子花白一把年纪,王夫人就这样一个儿子,厌恶宝玉的心就减去了七八分。 贾政对宝玉的态度一直是俯视、漠视,鄙视,但这一天变成了平视。 正是平视,贾政才看清了自己,也看清了儿子,才发现了儿子的优点。 如果老父亲能够早点把高高在上的姿态换成平视,不用自己的想法去苛求儿子,恐怕这个家庭的幸福感会上涨不少。 平视体现出的平等与尊重,正是每个人的内心所需要的。 人与人的矛盾别扭,大都是由于没有把自己和对方放在同等的位置,戴着有色眼镜去看人,看到一点,就以为是全部。 只需换一下那种居高在上、洋洋得意的心,站在和对方同等位置,我们发现,对方有着和我们一样的追求,有着相近的想法,他们身上也有着我们喜欢的品质。 《停止内耗》中说:当你的内心不再兵荒马乱,不再被轻易地刺痛和点燃,你才可以平视自己和他人,找到让自己和别人都舒服的相处方式。 也可以说,平视他人,能增加我们心中的能量,增添我们的幸福感。 聆听呼应,发现真相 孔子说:“不患人之不己知,患不知人也。” 很多时候,人总为他人不能了解自己的想法、心意而不满、愤怒甚至伤心。如果换一个角度思考:我们真的了解对方么? 与其为别人不了解自己而苦恼,不若主动了解别人。将过度的个人宣泄,转到关注对方的情绪与需求上。 当我们了解对方,能够听到对方的心声时,问题往往迎刃而解。 电影《偷听女人心》中的主人公尼克,意外在浴室触电,奇迹般地获得了一种能力,能听到对方心中所想。 原本,他的人生已到崩溃的边缘。家庭、工作都出现了问题。妻子不满他的霸道,离婚改嫁。女儿对他非常抗拒。工作升职,他也未能如愿。 自从他能听到女人的心事后,他利用这种能力,迷住了咖啡店的女孩,和女儿的好友打成一片,获得新来老板达西的爱恋,并且知道了她的创意。 但此时的尼克,只是技巧性地运用这种能力。他依然自以为是,也并不快乐。 一场雷电雨,尼克丧失了这种听心能力。但这一段的经历,让他有了顿悟般地改变,他会发自内心地关心对方了。 女儿被男友逼迫,尼克冲到现场,听女儿一遍遍地哭诉,用父爱温暖了女儿。 达西被解雇,尼克找到她,告诉她自己帮她拿回了工作,并坦承自己曾窃取了她的点子。达西原谅了尼克,最终两个有情人终成眷属。 尼克最终学会了耐心倾听,从对方的角度出发考虑问题,赢得了亲情和爱情。 站在对方的角度,才能看到对方真正的需求,才能够了解对方,走进对方,就能看到曾经为我们所忽略的事实和真相。 《非暴力沟通》中说,发现对方的需求,建立坦诚和有同理心的关系,最终每个人的需要都能得到满足。 用心倾听很简单,却也很难,难在用心。 很多时候,只是在听而已,却没有听到对方,没有听到对方的心声和真正的需求。最后用个人自以为是的方法去解决问题,自然达不到想要的效果。 凝神倾听,走进对方的心,明白对方想要的是什么,不把自己的想法和意志强加在对方身上。这样才能有和谐、圆融的人际关系。 换个位置看,看自己,看他人,如穿越遮蔽之云,风清月朗。 换个位置听,听自己,听他人,心声相通,和家人朋友同事,乃至自己,有什么不能和解的呢? 换个位置思,不固执强求,找势而为,明己明人,势会到达幸福的境界,那是心的和谐与圆融。 ![]() |
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